博狗网站是什么生肖 每日一膳|冬天已经到了,补肝肾强筋骨就用这道药膳

关于印发《关于开展注册会计师行业“人才队伍建设年”主题活动的指导意见》的通知

2020-01-08 16:45:48   阅读676

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博狗网站是什么生肖,今日推荐——杜仲牛肉汤

材料:

杜仲30克,花生50克,陈皮10克,蜜枣2个,牛腱子肉300克,食盐适量。

做法:

所有材料放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后调文火煮1.5小时,最后加盐调味即可。(牛腱子肉可以捞出切块蘸酱食用)

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评:

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用,药性缓和不猛烈,适宜缓慢进补。花生健脑强体质,益气补血。牛肉味甘,性温,有补脾胃,益气血,强筋骨的功效。牛腱子肉就是牛的大腿肉,油脂含量低,适合煲汤,搭配陈皮蜜枣,调和汤的味道。此汤膳非常适合在冬季进补食用。

本期值班医师:

张嘉文,《每日一膳》专家团队成员,住院医师,医学硕士。擅长针刺、艾灸结合中药调治多种亚健康状态。

“每日一膳”栏目由南方日报携手广东省中医院联合推出,根据时令,每天为读者奉上一道或汤、或菜、或茶的养生膳食。扫一扫二维码,可上传养生菜式参与“粉丝靓菜”评选,或请专家团队为您私人定制养生膳食。

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每日一膳,每日一善,让我们一起健康为乐,助人为乐!

【作者】 严慧芳

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~深度~每日一膳

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